{"id":11,"date":"2015-01-15T10:53:02","date_gmt":"2015-01-15T09:53:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tanusha-informatique-paris.com\/?p=11"},"modified":"2016-04-24T13:24:57","modified_gmt":"2016-04-24T12:24:57","slug":"toujours-devant-lordi-comment-alors-proteger-ses-yeux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tanusha-informatique-paris.com\/toujours-devant-lordi-comment-alors-proteger-ses-yeux\/","title":{"rendered":"Toujours devant l’ordi ? Comment prot\u00e9ger ses yeux ?"},"content":{"rendered":"

A force de regarder l’\u00e9cran de votre ordinateur toute la journ\u00e9e, vos yeux risquent de se fatiguer trop vite. En effet, l’\u00e9cran de l’ordinateur fatigue les yeux car le fait de regarder tr\u00e8s longtemps une image statique oblige nos pupilles \u00e0 rester en permanence dans la m\u00eame position.
\n<\/p>\n

Voici donc des conseils pour prot\u00e9ger vos yeux de l’\u00e9cran de l’ordinateur.<\/p>\n

Am\u00e9liorez l’ergonomie de votre \u00e9cran<\/h2>\n

\"\"Pour am\u00e9liorer l’ergonomie de l’\u00e9cran de votre ordinateur, commencez par agrandir les caract\u00e8res qui s’afficheront sur votre \u00e9cran. Ceci peut \u00e9galement se faire par la modification de la taille de l’\u00e9cran.<\/p>\n

Clignez r\u00e9guli\u00e8rement des yeux<\/h2>\n

\"\"Le clignement des yeux permet de lubrifier la surface oculaire. Le probl\u00e8me c’est que lorsqu’on fixe un \u00e9cran, nous avons tendance \u00e0 moins cligner des yeux, ce qui provoque une s\u00e8cheresse oculaire.<\/p>\n

Faites des pauses<\/h2>\n

\"\"Pour prot\u00e9ger ses yeux de l’\u00e9cran de l’ordinateur, il est n\u00e9cessaire de faire plusieurs pauses, m\u00eame des courtes pour permettre \u00e0 nos yeux de se reposer. La r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale est celle d’arr\u00eater toutes les deux heures. L’id\u00e9al est de fermer ses yeux pendant quelques minutes.<\/p>\n

Portez des lunettes<\/h2>\n

\"\"Si votre travail consiste \u00e0 rester pr\u00e8s de 8h par jour devant l’ordinateur, il est conseill\u00e9 de porter des lunettes. Ceci prot\u00e8gera plus vos yeux car aucun \u0153il humain ne pourra r\u00e9sister longtemps \u00e0 ce rythme.<\/p>\n

Utilisez un filtre pour \u00e9cran<\/h2>\n

\"\"Un filtre pour \u00e9cran permet de prot\u00e9ger vos yeux par ses nombreuses caract\u00e9ristiques. En effet, il prot\u00e8ge vos yeux contre les \u00e9crans qui sont trop brillants. En plus de cela, le filtre \u00e9limine les ondes \u00e9lectromagn\u00e9tiques ainsi que les champs \u00e9lectriques \u00e9mis par l’\u00e9cran de l’ordinateur.<\/p>\n

Il filtre \u00e9galement la lumi\u00e8re bleue artificielle de l’\u00e9cran ainsi que les infrarouges qui peuvent nuire \u00e0 nos yeux.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A force de regarder l’\u00e9cran de votre ordinateur toute la journ\u00e9e, vos yeux risquent de se fatiguer trop vite. En effet, l’\u00e9cran de l’ordinateur fatigue les yeux car le fait de regarder tr\u00e8s longtemps une image statique oblige nos pupilles \u00e0 rester en permanence dans la m\u00eame position.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":82,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tanusha-informatique-paris.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tanusha-informatique-paris.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tanusha-informatique-paris.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tanusha-informatique-paris.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tanusha-informatique-paris.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.tanusha-informatique-paris.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":83,"href":"https:\/\/www.tanusha-informatique-paris.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11\/revisions\/83"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tanusha-informatique-paris.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/82"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tanusha-informatique-paris.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tanusha-informatique-paris.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tanusha-informatique-paris.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}